대기 질 경고: 알아야 할 건강 합병증의 증상 및 징후

화요일부터 미국 중서부와 텍사스부터 보스톤, 뉴욕, 필라델피아를 포함한 북동부 지역에 걸쳐 최대 1억 명에게 대기질 주의보가 발효되었습니다.

북동부의 열악한 공기 질은 캐나다 동부에서 발생한 산불로 인해 연기가 미국으로 날아간 결과입니다. 일부 지역에서는 연기가 너무 짙어서 사람들이 공기 중에서 냄새를 맡을 수 있고 하늘이 흐릿하게 보입니다.

북동부 너머에는 스모그라고도 알려진 지표면 오존의 고농도가 전국 여러 도시 지역에서 건강에 해로운 대기 질 수준을 초래하고 있습니다.

옹호 단체인 알레르기 및 천식 네트워크(Allergy & Asthma Network)의 알레르기 전문의이자 면역학자인 퍼비 파리크(Purvi Parikh) 박사에 따르면, 공기 중의 "자극제"(사람이 숨 쉬는 데 유해한 공기 중의 입자 또는 물질)로 인해 공기 질이 나빠질 수 있습니다. 천식, 알레르기 및 관련 질환이 있는 사람들을 위한 그룹입니다.

일부 예로는 차량 및 탄소 배출을 포함한 대기 오염과 오존 수치 상승이 있다고 Parikh는 말했습니다.

산불과 같은 자연 재해는 일산화탄소 및 기타 위험한 화학 물질을 포함하는 연기가 대기로 유입되면서 공기 질이 단기적으로 급등하는 경우가 많습니다.

"이 모든 것들은 숨을 들이마시면 폐 깊숙이 들어갈 수 있는 미립자를 유발할 수 있기 때문에 해로울 수 있습니다."라고 그녀는 말했습니다.

환경 보호국은 대기 질 지수를 사용하여 대기 질을 보고합니다. 범위는 0에서 300 이상이며, 레벨 50 이하가 가장 건강한 것으로 간주됩니다. 수준이 150을 초과하면 일반 인구가 증상을 경험하기 시작할 수 있습니다.

매사추세츠 종합병원의 의사이자 MGH 환경 및 건강 센터의 부소장인 Wynne Armand 박사는 사람들이 열악한 공기 질로 인해 겪는 많은 건강 문제는 일반적으로 산불 연기에서 보는 건강 문제와 겹칠 수 있다고 말했습니다. .

산불 연기로 인한 대기 오염은 누구에게나 호흡을 어렵게 만들 수 있지만 특히 어린이, 노인, 임산부, 천식이나 기타 기존 호흡기 질환이 있는 사람들에게는 더욱 그렇습니다.

단기적으로는 눈, 코, 목, 폐에 자극을 줄 수 있을 뿐만 아니라 호흡기 감염 위험도 높아집니다.

장기적으로 대기 오염에 대한 노출은 다음을 포함한 여러 만성 건강 상태와 관련이 있습니다.

연기는 임신한 여성에게 특히 위험할 수 있는데, 왜냐하면 임신한 여성의 경우 배가 커지면서 폐활량이 감소하기 때문이라고 Parikh는 말했습니다.

전문가들은 정기적으로 대기질 경보를 확인하라고 권고했습니다. EPA 웹사이트인 AirNow.gov에서는 사람들이 우편번호를 입력하여 대기질을 추적할 수 있습니다. 많은 스마트폰에는 공기질을 추적하는 앱도 있습니다.

호흡 치료사를 위한 전문 단체인 미국 호흡기 치료 협회의 브래디 스콧 연구원은 사람들에게 문과 창문을 닫고 가능한 한 실내에 머물 것을 권고했습니다. 여기에는 폐에 스트레스를 줄 수 있는 운동과 같은 활동도 포함됩니다.

천식을 포함한 호흡기 관련 질환이 있는 사람들은 증상을 면밀히 모니터링해야 한다고 그는 덧붙였습니다. 또한 흡입기와 같은 약물이 사용 가능한지 또는 만료되지 않았는지 확인해야 합니다.

"사람들은 자신의 신체에 대해 잘 알고 있습니다. 나쁜 공기와 관련이 있다고 생각되는 변화가 있으면 의사나 고급 진료 제공자에게 문의해야 할 수도 있습니다."라고 Scott은 말했습니다.

Parikh는 사람들에게 집의 환기를 잘 유지하라고 조언했습니다. 밖에 나가야 하는 사람들은 공기 중의 미세먼지를 걸러내는 데 도움이 되는 N95 마스크와 같은 마스크를 착용할 수 있다고 그녀는 말했습니다.

"믿거나 말거나, 우리가 코로나19에서 했던 것처럼 마스크를 착용하는 것은 당신 사이에 장벽 역할을 하고 숨쉬는 미립자 물질의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 그녀는 말했습니다.

Armand는 공기 질이 좋지 않은 날에는 먼지를 털거나 잔디를 깎지 말라고 조언했습니다. 요즘에는 촛불을 태우거나 가스레인지를 사용하는 것도 공기 질을 악화시키는 원인이 될 수 있습니다.